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中醫減重有效嗎？什麼人適合？中醫觀點將肥胖分為「脾虛痰濕型」、「腸胃燥熱型」、「肝鬱氣滯型」，依據每個人的體質不同，就會對應給你不一樣的調理與治療方案。而中醫減重的常見方式通常會涵蓋：內服中藥、針灸以及埋線，究竟這三種方式分別適合哪種類型的肥胖問題？有哪些人不適合？在到中醫診所掛減重門診前，一些你需要知道的觀念在這篇文章都整理給你。

想找到不傷海洋又好用的防曬乳嗎？這篇為你推薦多款海洋友善防曬產品，從平價到專櫃品牌通通有！詳細成分分析、價格比較，讓你輕鬆挑選最適合自己的防曬！

大家可能跟我一樣，熱愛戶外活動，會隨時準備防曬品來保護肌膚，但你知道我們塗抹的防曬品中，可能含有對海洋有害的成分嗎？像是有些傳統防曬品裡的化學成分，例如奧克索苯酮（oxybenzone）和辛氧酸（octinoxate），已經被證實會對珊瑚造成傷害，讓它們變得脆弱，甚至導致珊瑚白化。想像一下，當我們在海邊或潛水時，這些成分會隨著水流進入海洋，慢慢破壞珊瑚礁的生態，這真的是一個我們平時容易忽視的問題。